👕 Tävling 👕 Som du kanske sett i de senaste inläggen så har jag ( @the.real.cg.lagar.mat ) haft lite sköna tishor som representerat maträtten jag lagat... Och när du bär exempelvis en Korv Stroganoff t-shirt samtidigt som du lagar den rätten så smakar det godare (eventuellt inte sant) Vad som är helt sant är att tishorna är riktigt sköna och det finns ett stort urval av tryck (inte bara matrelaterade) 😃 Och nu kan du vinna valfri T-Shirt från @serioust.se Två lyckliga vinnare kommer slumpmässigt bli utvalda i denna lottning. Det enda du behöver göra är 1. Gilla och spara detta inlägget 2. Följ @serioust.se 3. Tagga en polare och nämn ett tryck från www.serioust.se som skulle passa henne eller honom 👕 Du får tagga så många du vill och varje kommentar med en ny taggning är en "lott" 👕 Du kan även öka chansen att vinna genom att dela i stories, glöm inte att tagga @the.real.cg.lagar.mat och @serioust.se ! Tävlingen pågår till torsdag 21/9 och vinnarna meddelas dagen efter via DM av mig och inget annat konto. Tävlingen är inte sponsrad, stödd eller administrerad av eller knuten till varken Instagram eller Facebook (Meta). Gillar du mitt konto får du gärna följa @the.real.cg.lagar.mat 🙏 #t-shirt #tshirt #tävlingar #giveaway #tävla #tävlaochvinn #win #vinna #pris #tävlingstips #tävlingsdags #giveaways #överraskning #vinn #vinnare #utlottning #serioust

https://www.instagram.com/the.real.cg.lagar.mat/ Tonfisksallad med matvete (eller mathavre)

Det blev en favorit i repris till middag!

Även om det nu inte är så varmt så är det trevligt med sallad...

Och då passar denna favoriten toppen 👌

Det är ju en återkommande rätt under vår och sommar som både är mättande men ändå på ett trevligt sätt 🤩

Har du en återkommande rätt som du kan äta under en speciell säsong?

🛒 Ingredienser
200 g tonfisk i olja
1,5 dl mathavre eller matvete
1/4 gurka, tärnad
1 avokado, mosad eller tärnad
10 cocktailtomater, halverade
Blandsallad
Rädisor
1 mindre rödlök, finhackad
1 kruka persilja
1 röd chili
1,5 msk dijonsenap
1,5 msk balsamvinäger
1,5 msk rapsolja
1 msk sjöpungsfond
1 tsk picklade senapsfrön

🔪 Tillagning
Koka mathavre/matvete enligt anvisning.
🛎️
Blanda balsamico och senap till dressingen, vispa i oljan sist, salta.
🛎️
Blanda rädisor, gurka, tomat, rödlök, avokado persilja och chili med den kokta mathavren.
🛎️
Häll bort vätskan från tonfisken och vänd runt tonfisken i dressingen.
🛎️
Rör ner tonfisken med dressingen i salladen.

#snabblagat
#vardagsmat
#kockyoga
#recept
#hälsosammat
#lunchtips
#middag
#matinspiration
#middagstips
#sallad
#sommarmat
#matprat
#snabbmat
#matvete
#lunch
#matglede
#salataodtune
#salad
#tunjevina
#matblogg
#tunasalad
#matinspo
#tonfisksalladdeluxe
#sjöpungsfond
#avokado
#chefsofinstagram
#tonfisksallad
#matobak_se
#tonfisk

@conantswe
@koketcetera
@kullagourmet
@audgeirrknives
@extremefoodswe
@vargenthor
@kockumsjernverk
@garantskafferiet
@marinetaste
@pronofa.no
@lissellas.senap
https://www.instagram.com/the.real.cg.lagar.mat/


https://www.instagram.com/p/C8UoX5ZCsJH/?utm_source=dlvr.it&utm_medium=blogger