https://www.instagram.com/the.real.cg.lagar.mat/ Snabbt, enkelt och gott 👌 Tonfisksallad med matvete där tonfisken har fått gotta till sig med en härlig dressing... Detta är en favorit i repris helt klart som vi testat i flera olika varianter 😃 Denna gången blev det såhär... 🛒 ingredienser 200 g tonfisk i vatten 🐟 1 dl matvete 🌾 (eller mathavre/havreris/pärlcouscous...) 1/4 tärnad gurka 🥒 2 klyftade tomater 🍅 1 mindre silverlök, i skivor 🧅 Ett knippe dill 🌿 (eller persilja) Ett knippe salladslök, i skivor 🌿 (eller rödlök) 3 stjälkar selleri, i skivor 🌿 (eller kapris) Ett gäng rädisor, skivade 🏮 1 tsk Fredchill chiliblandning 🌶️ 1,5 msk dijonsenap 🪙 1,5 msk balsamvinäger 🍷 1,5 msk olivolja 🛢️ En skvätt sjöpung 🍶 Sesamfrön … 🔪 Tillagning Koka matvete enligt anvisning 🛎️ Blanda balsamico, sjöpung, chiliblandning och senap till dressingen, vispa i oljan sist 🛎️ Blanda gurka, tomat, lök, rädisor, selleri och dill med det kokta matvetet 🛎️ Häll bort vätskan från tonfisken och vänd runt tonfisken i dressingen 🛎️ Rör ner tonfisken med dressingen i salladen 🛎 Toppa med kokta ägg, sesamfrön och servera med ett gott bröd 🍽️ Om du uppskattar detta inlägget skulle jag bli superglad om du; Följer 👉 @the.real.cg.lagar.mat på Instagram ✨ Gillar 👍 Kommenterar 💬 Delar inlägg 🕊 Sparar recept 💌 #tonfisksallad #snabblagat #vardagsmat #kockyoga #recept #hälsosammat #lunchtips #middag #matinspiration #middagstips #tonfisksalladdeluxe #sjöpungsfond #gurka #matobak_se #hemlagat #sallad #tonfisk #matvete #sommarmat @extremefoodswe @audgeirrknives @marinetaste @koketcetera @fredchill.ax @kullagourmet @medgravyr https://www.instagram.com/the.real.cg.lagar.mat/
https://www.instagram.com/p/Cu2QwAwNAf4/?utm_source=dlvr.it&utm_medium=blogger