https://www.instagram.com/the.real.cg.lagar.mat/ Recept đœ Gryta med indiska smaker đšđł @the.real.cg.lagar.mat
Efter att ha tittat pÄ VÀrldens bÀsta curry pÄ SVT Play med @malinmendel & @davidbatra blev jag sugen pÄ att göra Aloo Gobi.
Men det blev en egen twist pÄ det hela dÄ jag hade lite gulbetor som jag behövde ta hand om...
Aloo betyder ju potatis och Gobi blomkĂ„l, och dĂ„ jag inte vet det indiska namnet för betor sĂ„ fĂ„r denna heta Beta Gobi đ
Nedan Àr i princip receptet frÄn svt som du hittar ifall du söker pÄ Aloo Gobi
đ Ingredienser
4 msk rapsolja
1 tsk hel spiskummin
1 st kanelstÄng
4 st kryddnejlikor
2 st stjÀrnanis
6 st kardemummakapslar
2 st indiska lagerblad
2 st gula lökar, hackade
1 tsk malen spiskummin
1 tsk malen koriander
1 msk garam masala
400 g krossade tomater
En skvÀtt sjöpungsfond
1 tsk vegeta
2,5 dl vatten
6 st kokta gulbetor i tÀrningar
1 st litet, kokat blomkÄlshuvud i buketter
1 msk srirachasÄs
salt
2 st röd chili
0,5 dl curryblad (kan uteslutas)
1 tsk senapsfrön
đȘ Tillagning
VĂ€rm 3 msk olja i en gryta, lĂ€gg i alla de hela kryddorna och frĂ€s till det börjar dofta jul đ
⏲
TillsÀtt lök och stek tills den Àr vÀl brynt
⏲
TillsÀtt de malda kryddorna och stek i ytterligare nÄgon minut
⏲
TillsÀtt tomat, vegeta och sjöpungsfond, lÄt koka ihop i 20 minuter
⏲
VÀnd ner potatis och blomkÄl. Koka pÄ svag vÀrme i 5 minuter
⏲
Smaka av om det behövs ytterligare salt, tillsÀtt sriracha
⏲
Hetta upp 1 msk olja i en liten stekpanna, lĂ€gg i chili, curryblad och senapsfrön. Stek hastigt under omrörning, se till att senapskornen ger ifrĂ„n sig ett ”poppande” ljud
⏲
HÀll över grytan precis innan servering
đ
Servera med en sallad och tunna varma bröd
đœ️
Missa inte nÄgot inlÀgg eller recept genom att
Följa đ @the.real.cg.lagar.mat ✨
LĂ€gga till @the.real.cg.lagar.mat som favorit đ
Sen skulle jag bli superglad om du
Gillar đ
Sparar recept đ (tagga gĂ€rna om du lagat nĂ„got med inspiration frĂ„n mig)
Kommenterar đŹ
Delar inlĂ€gg đ€©
#vegetariskmiddag
#indiskmat
#indiskt
#vegetariskmat
#vÀrldenssÀmstaindier
#indian
#gurkmeja
#svtplay
#indiskasmaker
#smakavindien
#vegetarisk
#vegetariskt
#kummin
#tasteofindia
#aloogobi
#vÀrldensbÀstacurry
#tarka
#kockyoga
#recept
#indianfood
#vego
#betor
#garammasa https://www.instagram.com/the.real.cg.lagar.mat/
https://www.instagram.com/p/CqS0u7ADi1s/?utm_source=dlvr.it&utm_medium=blogger
https://www.instagram.com/p/CqS0u7ADi1s/?utm_source=dlvr.it&utm_medium=blogger
Kommentarer
Skicka en kommentar