https://www.instagram.com/the.real.cg.lagar.mat/ Spara och dela detta receptet 🔽 Spenatgryta med kikärtor Med lite inspiration från @sbdspices blev det en gryta med indiska smaker, serverat med ris, hemgjord rabarberchutney och fuskraita 👌 (Raitan gjordes på naturell yoghurt, myntasås, sjöpung och spiskummin) 🛒 Ingredienser 400 g fryst spenat, tinad 1/2 litet blomkålshuvud, i bitar 1-2 gul lök, finhackad 1 vitlök solo, finhackad 1 tsk spiskummin 1 msk garam masala 400 g krossade tomater 2 dl kokta kikärtor 1.5 dl vatten 1 grönsaksbuljongtärning En skvätt sjöpungsfond 2 ägg 1 kruka hackad färsk koriander 🔪 Tillagning Låt spenaten rinna av i ett durkslag. 🛎️ Fräs lök, vitlök, blomkål och de torra kryddorna i en stekpanna under omrörning tills löken är mjuk. 🛎️ Tillsätt spenaten och stek någon minut. 🛎️ Häll i krossade tomater, kikärter, vatten, sjöpung och smula ner buljongtärningen. 🛎️ Låt sjuda ca 10 min. Knäck varsamt i äggen och låt sjuda under lock tills vitan stelnat men gulan fortfarande är rinnig, ca 8 min. 🛎 Strö över koriander vid servering. 🍽️ Om du uppskattar mina inlägg skulle jag bli superglad om du; Följer 👉 @the.real.cg.lagar.mat ✨ Gillar 👍 Sparar recept 🍝 Kommenterar 💬 Delar inlägg 🤩 Lägger till @the.real.cg.lagar.mat som favorit 🌟 #hemlagat #vego #matinspo #matglädje #yummy #vegetariskt #matblogg #matbild #kockyoga #matpassion #instagood #vegan #hemmakock #foodphotography #amatörkock #matinspiratör #food #vegetarian #middag #mat #matkärlek #instafood #matinspiration #foodlover #minmatlagning #vegomat #mat #foodie #matobak_se https://www.instagram.com/the.real.cg.lagar.mat/
https://www.instagram.com/p/Ch-Hvl9DU59/?utm_source=dlvr.it&utm_medium=blogger