https://www.instagram.com/the.real.cg.lagar.mat/ 𝕽𝖊𝖈𝖊𝖕𝖙 📝 ⏬ Matig Tonfisksallad Idag blir det en throwback till för ett år sedan... En matig tonfisksallad med härliga smaker 😋 Prova själv 👍 Tonfisksallad med matvete (eller mathavre/havreris) 200 g tonfisk i vatten 🐟 1,5 dl matvete 🌾 1/4 tärnad gurka 🥒 1 tärnad avokado 🥑 2 klyftade tomater 🍅 1 mindre finhackad lök (röd) 🧅 1 kruka persilja 🌿 1 röd chili 🌶️ 1,5 msk dijonsenap 🌭 (minus korv och bröd) 1,5 msk balsamvinäger 🍷 1,5 msk rapsolja 🛢️ En skvätt sjöpung 🍶 Sesamfrön ... 🔪 Gör så här Koka havreriset enligt anvisning. 🛎️ Blanda balsamico, sjöpung och senap till dressingen, vispa i oljan sist. 🛎️ Blanda gurka, tomat, rödlök, avokado persilja och chili med det kokta havreriset. 🛎️ Häll bort vätskan från tonfisken och vänd runt tonfisken i dressingen. 🛎️ Rör ner tonfisken med dressingen i salladen. 🛎️ Lägg tonfiskröran på salladen och toppa ev med sesamfrön. Om du uppskattar mina inlägg skulle jag bli superglad om du; Följer @the.real.cg.lagar.mat på Instagram ✨ Gillar 👍 Sparar recept 🍝 Kommenterar 💬 Delar inlägg 😍 #hemlagat #amatörkock #globaleats #matinspo #kockyoga #料理 #mat #globalfoodiesunite #グルメ #matglädje #matobak_se #matpassion #tasteadventure #matinspiration#tonfisk #foodiesinternationalchat #hemmakock #foodiesinternationalcollab #matbild #swedishinfluencer #foodiesofsweden #matinspiratör #thefoodieinitiative #minmatlagning #eeeeeats #positivevibes #influencer #globalfoody #influencersofsweden #matblogg https://www.instagram.com/the.real.cg.lagar.mat/
https://www.instagram.com/p/CeD66z2jFzd/?utm_source=dlvr.it&utm_medium=blogger